1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習，我們可以： 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程，就像冥想一般，能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣，重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺，進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時，仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動，並且觀察握著筆的手，有沒有握太緊了？ 肩膀會痠嗎？ 現在我的心情如何？ 平靜？ 煩躁？ 還是緊張呢？ 透過繪畫的過程， 讓我們的思緒在身體上漫遊，能更好地覺察我們的身心靈狀況 ，仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後，試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的， 透過培養感謝的心裡，能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。
在辦公室也能享受「躺一下」的小確幸 【賞月躺一下】 羅伊柚木組椅木質外層塗裝優麗坦並加強耐磨處理、讓沙發能用得更久、更安心，椅座由高級硬質楊木+多層板楊木所組成，搭配滿月的美景，慵懶舒適的高質感生活王94你!
2024-01-06 13:00 ? 人氣 現正熱映中 藉由觀察痘痘位置，有助我們了解身體的內在狀況，及早發現潛藏在身體的問題。 （示意圖／取自pixabay） 為什麼痘痘時常消了又長，還一直長在同一個位置上呢？ 這不僅僅是肌膚表面的問題，還可像面鏡子，反映身體內在狀況。 本文將帶領讀者了解，中醫觀點下的青春痘成因，以及如何透過改變生活習慣來預防長痘痘!...
面對大環境和市場更迭，棟隆企業 ╳ 生活起物藉由「實踐型工廠見學改造」，賦予石材業廣闊的未來，並讓更過人了解石材業獨有的璀璨魅力。 BEFORE ｜ 下圖為棟隆企業改造前 照片提供 / 台灣設計研究院 # 同達大理石 ╳ 那個空間 NAKNAK： 小空間大想像， 自在開啟專業石材對話的想像之境 同達大理石 走過半世紀、能夠將大理石製成薄如磁磚的薄板， 是台灣唯一能夠量產大理石薄板的品牌 ，掌握獨門技術、兼具品質的大理石薄板，被歐美國家和國際五星級酒店大量使用。
十二地支： 子（zǐ）、丑（chǒu）、寅（yín）、卯（mǎo）、辰（chén）、巳（sì）、午（wǔ）、未（wèi）、申（shēn）、酉（yǒu）、戌（xū）、亥（hài）。 其中子、寅、辰、午、申、戌为阳支，丑、卯、巳、未、酉、亥为阴支。 十二地支对应十二生肖: 子-鼠，丑-牛，寅-虎，卯-兔，辰-龙，巳-蛇， 午-马，未-羊，申-猴，酉-鸡，戌-狗，亥-猪。 十二地支对应的月份： 我们大家都知道一年有四季，分别是春夏秋冬，那每一季有三个月，每一个季呢是以四立作为起始，春季是以立春开始到立夏结束 ，夏季是以立夏开始到立秋结束，秋季是以立秋开始到立冬结束，冬季是以立冬开始到立春结束。
值得注意的是陰毛修剪也成為關鍵因素，若男性留著較長陰毛，會被認為「不太討喜」、「對新事物不感興趣」，且「可能擁有最少的性伴侶」，與此同時，有修剪陰毛習慣的男性被認為是「最有魅力」、「床上功夫最好」的。 這項研究先提到「德國整型、重建和美容外科醫生協會」（German Society of Plastic, Reconstructive and Aesthetic...
韭菜种植日照时间表格_韭菜种植光照. 韭菜定植后要及时灌水缓苗，新叶出现后再灌1次缓苗水，保持土壤见干见湿，一般每7～10天浇一次水，春季土壤解冻前，可撒施1次稀人粪尿，并中耕松土，促进幼芽萌发生长。 盆栽韭菜的种植方法和时间
風 水 堪 輿 學 是 術 數 （ 又 稱 五 術 ） 中 的 一 種 。 所 謂 術 數 ， 是 古 人 應 用 易 經 陰 陽 五 行 的 數 理 推 算 來 得 到 吉 凶 指 示 的 一 種 「 法 」 、 「 術 」 。 由 於 古 人 生 存 的 年 代 ， 科 學 尚 未 發 達 ， 為 了 生 存 的 需 要 ， 古 人 從 ...
【NHK】突然の地震や津波などの災害から身を守るには。避難生活で必要になる備蓄品とは。その時、そして今のうちから備えておいてほしい ...
庭幾畫
